En vegetarisk matkasse innehåll måltider för dig som endast äter vegetariskt. Oftast innehåller dem vegetariska matkassarna mat för 3 dagar för 4 personer. Är ni bara två i hushållet kan man med fördel få med sig en vegetarisk matlåda till jobbet. Alla matkasseleverantörer erbjuder inte vegetariskt alternativ. Men de största leverantörerna erbjuder det oftast. Se om du kan få hemleverans av matkassarna här.
Vi har samlat alla som erbjuder vegetarisk matkasse här under. Se vilken som passar just dig bäst!
Alla vegetariska matkassar
Nedan hittar du 7 matkassar från 6 leverantörer som erbjuder Vegetarisk matkasse.
- Vegetarisk
- Vegansk
- Vegetarisk
- Lakto-ovo
- Vegetarisk
- Glutenfri
- Laktosfri
- Vegetarisk
- Lakto-ovo
Vegetariska matkassar
Att äta vegetariskt har blivit väldigt populärt under de senaste åren. Anledningarna är oftast att det är bra för både miljön och den egna hälsan att dra ner på köttkonsumtionen. En av de stora utmaningarna för dig som vill börja äta vegetariskt är ofta att hitta recept som är goda och enkla att laga. Med en vegetarisk matkasse är det tråkiga arbetet redan gjort och du kan fokusera på det roliga – laga och äta maten. Oavsett om du har ätit vegetariskt under en längre tid eller om du är helt ny på området är en vegetarisk matkasse ett smidigt sätt att få goda, nyttiga och smidiga middagsrätter på bordet. Recepten är framtagna av erfarna dietister eller kockar för att få fram middagar som är både nyttiga, goda och lätta att laga.
Vad menas med vegetarisk matkasse?
Principen är densamma för en vegetarisk matkasse som för en “vanlig”kasse – du väljer hur många maträtter per vecka du vill ha samt hur många ni är i hushållet. Matkassen levereras till dig (eller om du hämtar den själv) och du kan laga goda vegetariska middagar till hela familjen. Benämningen på de vegetariska matkassarna skiljer sig lite åt – en del leverantörer kallar dem vegokasse med andra benämner dem som vegetariska.
Det är också viktigt att tänka på att vegetarisk matkasse inte är vegansk. De veganska matkassarna är, i de allra flesta fall, en egen produkt hos matkasseleverantörerna. De vegetariska matkassarna innehåller oftast både mejeriprodukter och ägg. Men precis som med en vanlig matkasse förväntas du ha vissa basvaror hemma som till exempel mjöl, kryddor, smör och olja.
Är en vegetarisk matkasse också ekologisk?
Nej, det finns faktiskt ingen garanti för att en vegetarisk matkasse enbart innehåller ekologiska produkter. Det skiljer sig mycket mellan olika leverantörer så det kan vara värt att kolla upp innan du beställer – så att du vet vad du får. De allra flesta brukar dock vara noga med att se till att kassen fylls med KRAV-märkta och andra ekologiska produkter. Men det kan vara värt att kolla upp en extra gång.
Är en vegetarisk matkasse dyrare?
Generellt är de vegetariska matkassarna inte dyrare än till exempel en klassisk familjekasse. Det skiljer sig så klart mellan olika leverantörer, men oftast är de vegetariska matkassarna något billigare än en traditionell kasse. Detta beror på att grönsaker är billigare än kött, fisk och kyckling.
Varför ska man äta vegetariskt?
Det finns många anledningar att äta mer vegetarisk kost. En del väljer att äta vegetariskt för klimatets skull, andra på grund av hälsoskäl. För dig som äter vegetariskt minskar risken för att drabbas av högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdomar och till och med vissa cancerformer. Om du äter vegetariskt är det viktigt att se till att du får i dig alla olika vitaminer och mineraler kroppen behöver. De vegetariska matkassarna är framtagna med hjälp av erfarna dietister eller kockar för att se till att du får en bra, varierad och näringsberikad vegetarisk kost.
Var finns den bästa vegetariska matkassen?
Den bästa vegetariska matkassen för dig beror ju såklart på vad som är viktigt för dig. Generellt kan man säga att det inte alltid är den billigaste som är bäst för dig. Är det till exempel viktigt för dig att kassen innehåller ekologiska råvaror? Då ska du kolla det hos den leverantör du väljer. Är det viktigt för dig att kassen också kan räcka till en vegetarisk matlåda som du kan ha med till jobbet? Då får du kanske lägga till en extra person som kassen ska räcka till.
Provperiod på vegetarisk matkasse?
Precis som alla andra matkassar kan du hos alla leverantörer beställa en testperiod på en vegetarisk matkasse. Ofta är priset då rabatterat för att du ska få möjlighet att se om det passar dina behov och önskemål. Du beställer din vegetariska matkasse smidigt online hos alla kända leverantörer.
Matkassar för flexitarianer
Har du inte bestämt dig för om du vill äta helt vegetariskt finns också möjligheten att kombinera matkassar hos de flesta leverantörer. En del erbjuder det som kallas för flexitariankassar där du äter vegetariskt vissa dagar och animaliska produkter andra dagar. Det finns också möjlighet hos en del av matföretagen att skräddarsy sin matkasse helt efter egna behov. Du kanske vill ha barnvänliga vegorätter två dagar och en köttbaserad måltid. Vilket som passar dig bäst vet bara du.
Sammanfattning
Det finns många anledningar till att välja vegetarisk matkasse. Det kan vara både miljö- och hälsoskäl som gör att du funderar på detta. Innan du beställer bör du dock fundera på om du vill att din vegetariska matkasse också ska vara ekologisk, om du vill att den ska räcka till matlådor och om du vill ha vegetarisk kost eller helt veganskt. För dig som inte helt fattat beslutet att gå över till vegetarisk kost kan vi också rekommendera att titta på matkassarna för flexitarianer.