Billigaste matkassen – så hittar du lägst pris per portion

Vilken matkasse är billigast? Svaret beror på hur många ni är och hur många middagar ni vill ha, men några leverantörer brukar ligga lägre än andra. Här går vi igenom vad som styr priset per portion, vilka typer av kassar som brukar vara billigast och hur du räknar in frakt och introrabatter.

Billigaste matkassen – så ser prisbilden ut

Den aktuella rankingen efter pris per portion ser du i jämförelsen nedan, eftersom priserna ändras. Mönstret brukar däremot vara detsamma:

  • HelloFresh och Linas Matkasse brukar ha lägst pris per portion bland vanliga matkassar, särskilt för stora hushåll med många middagar i veckan.
  • Better Feast ligger förvånansvärt nära för stora familjer, trots att maten är färdiglagad.
  • Matkomfort Bas är en budgetvariant för stora hushåll. Observera att Bas inte innehåller några grönsaker.
  • Ecoviva och Årstiderna är vegetariska eller veganska alternativ som ofta hamnar högre per portion, men som kan vara prisvärda om du ändå äter växtbaserat.

Vill du veta mer om storlekar och menyer finns detaljerna i våra recensioner av HelloFresh och Linas Matkasse.

HelloFresh Laga själv Välj maträtter/recept själv
#1 av 11 i prisjämförelsen
Laga själv: Du får färska råvaror och recept hem och lagar maten själv.
Pris per portion56–130 kr
Pris per kasse519–1 669 kr
Portioner2, 3, 4, 5, 6
Antal dagar2, 3, 4, 5
20 måltider för 41 kr/portion + gratis snacks i 4 månader (nya kunder) Gäller t.o.m. 4 okt

Priser för HelloFresh

Portioner 2 dagar 3 dagar 4 dagar 5 dagar
2 port. 519 kr 130 kr/port. 605 kr 101 kr/port. 719 kr 90 kr/port. 815 kr 82 kr/port.
3 port. 625 kr 104 kr/port. 739 kr 82 kr/port. 889 kr 74 kr/port. 1 029 kr 69 kr/port.
4 port. 689 kr 86 kr/port. 835 kr 70 kr/port. 995 kr 62 kr/port. 1 135 kr 57 kr/port.
5 port. 849 kr 85 kr/port. 1 029 kr 69 kr/port. 1 229 kr 61 kr/port. 1 399 kr 56 kr/port.
6 port. 1 009 kr 84 kr/port. 1 219 kr 68 kr/port. 1 459 kr 61 kr/port. 1 669 kr 56 kr/port.

Pris per kasse och pris per portion. Grönmarkerat = lägst pris per portion.

Visa alla kassar och priser (20)
KassePortionerDagarPrisPer portion
Alla kassar 2 2 519 kr 130 kr
Alla kassar 2 3 605 kr 101 kr
Alla kassar 2 4 719 kr 90 kr
Alla kassar 2 5 815 kr 82 kr
Alla kassar 3 2 625 kr 104 kr
Alla kassar 3 3 739 kr 82 kr
Alla kassar 3 4 889 kr 74 kr
Alla kassar 3 5 1 029 kr 69 kr
Alla kassar 4 2 689 kr 86 kr
Alla kassar 4 3 835 kr 70 kr
Alla kassar 4 4 995 kr 62 kr
Alla kassar 4 5 1 135 kr 57 kr
Alla kassar 5 2 849 kr 85 kr
Alla kassar 5 3 1 029 kr 69 kr
Alla kassar 5 4 1 229 kr 61 kr
Alla kassar 5 5 1 399 kr 56 kr
Alla kassar 6 2 1 009 kr 84 kr
Alla kassar 6 3 1 219 kr 68 kr
Alla kassar 6 4 1 459 kr 61 kr
Alla kassar 6 5 1 669 kr 56 kr
Priserna inkluderar frakt och avser ordinarie pris utan rabatt. Priser uppdaterade 29 september 2026. Fraktkostnader är inräknade i priserna. Innehåller annonslänkar. Priserna uppdateras löpande.

Billigast för 2 personer

För två personer ser rankingen annorlunda ut, eftersom frakten slår hårdare på en mindre kasse. En leveransavgift som knappt märks på en familjekasse kan höja priset per portion rejält när kassen bara innehåller några få portioner.

Det här är bra att tänka på för två personer:

  • Räkna alltid med frakten. En leverantör med fri frakt kan bli billigare totalt än en som har lägre pris på själva kassen.
  • Fler middagar sänker priset per portion. Tar ni fem middagar i stället för tre fördelas frakten på fler portioner.
  • Färdiglagat kan gå jämnt upp. För två personer kan Better Feast hamna nära en vanlig matkasse när frakten räknas in.

Vilken kasse som är billigast för just er storlek ser du i jämförelsen på sidan.

Billigast för 4 personer och barnfamiljer

För fyra personer och fem middagar blir priset per portion ofta nära det lägsta leverantören erbjuder. Här brukar HelloFresh och Linas Matkasse ligga lägst bland kassar där ni lagar själv, med Better Feast som färdiglagat alternativ strax efter.

Vill ni ha fyra middagar i stället för fem är Matkomfort Bas och Ecoviva två alternativ att jämföra med.

För barnfamiljer är skillnaden mellan de billigaste alternativen oftast liten i kronor per månad. Välj efter vilken meny barnen trivs med snarare än bara efter priset.

Linas matkasse Laga själv Välj maträtter/recept själv
#4 av 11 i prisjämförelsen
Laga själv: Du får färska råvaror och recept hem och lagar maten själv.
Pris per portion59–154 kr
Pris per kasse616–1 756 kr
Portioner2, 3, 4, 5, 6
Antal dagar2, 3, 4, 5
30% rabatt på första, 20% på andra och 10% på tredje kassen

Priser för Linas matkasse

Portioner 2 dagar 3 dagar 4 dagar 5 dagar
2 port. 616 kr 154 kr/port. 716 kr 119 kr/port. 836 kr 105 kr/port. 936 kr 94 kr/port.
3 port. 696 kr 116 kr/port. 866 kr 96 kr/port. 986 kr 82 kr/port. 1 116 kr 74 kr/port.
4 port. 776 kr 97 kr/port. 956 kr 80 kr/port. 1 086 kr 68 kr/port. 1 206 kr 60 kr/port.
5 port. 876 kr 88 kr/port. 1 166 kr 78 kr/port. 1 316 kr 66 kr/port. 1 466 kr 59 kr/port.
6 port. 986 kr 82 kr/port. 1 356 kr 75 kr/port. 1 576 kr 66 kr/port. 1 756 kr 59 kr/port.

Pris per kasse och pris per portion. Grönmarkerat = lägst pris per portion.

Visa alla kassar och priser (20)
KassePortionerDagarPrisPer portion
Alla kassar 2 2 616 kr 154 kr
Alla kassar 2 3 716 kr 119 kr
Alla kassar 2 4 836 kr 105 kr
Alla kassar 2 5 936 kr 94 kr
Alla kassar 3 2 696 kr 116 kr
Alla kassar 3 3 866 kr 96 kr
Alla kassar 3 4 986 kr 82 kr
Alla kassar 3 5 1 116 kr 74 kr
Alla kassar 4 2 776 kr 97 kr
Alla kassar 4 3 956 kr 80 kr
Alla kassar 4 4 1 086 kr 68 kr
Alla kassar 4 5 1 206 kr 60 kr
Alla kassar 5 2 876 kr 88 kr
Alla kassar 5 3 1 166 kr 78 kr
Alla kassar 5 4 1 316 kr 66 kr
Alla kassar 5 5 1 466 kr 59 kr
Alla kassar 6 2 986 kr 82 kr
Alla kassar 6 3 1 356 kr 75 kr
Alla kassar 6 4 1 576 kr 66 kr
Alla kassar 6 5 1 756 kr 59 kr
Priserna inkluderar frakt och avser ordinarie pris utan rabatt. Priser uppdaterade 29 september 2026. Fraktkostnader är inräknade i priserna. Innehåller annonslänkar. Priserna uppdateras löpande.

Med introrabatt: så billigt blir första kassen

De flesta leverantörer har rabatt för nya kunder, och det kan ändra rankingen helt under de första veckorna. Upplägget brukar se ut så här:

  • HelloFresh: en rabattkod där rabatten fördelas på de första kassarna och är störst på den första.
  • Linas Matkasse: en välkomstrabatt på de första kassarna som oftast dras automatiskt, utan kod.
  • Better Feast: rabatt på första Familjelådan för nya kunder.
  • Factor (färdiga matlådor): rabatt på de första boxarna.

Jämför alltid vad kassen kostar när rabatten är slut, eftersom det är det priset du betalar i längden. Aktuella erbjudanden ser du i jämförelsen på sidan och på erbjudanden på matkassar.

Butikskedjornas kassar (ICA, Coop, Hemköp) – billigare?

Det korta svaret är att det är svårt att jämföra, eftersom butikskedjorna inte längre säljer traditionella matkassar med fast pris.

  • ICA: erbjuder receptsamlingar i näthandeln, till exempel Familjens Favoriter. Du betalar vanliga butikspriser för varorna, och priset varierar med butik och vecka. Se vår sida om ICA matkasse.
  • Coop: har veckomenyer i näthandeln, till exempel Prisvärt och Familjefavoriter. Coop tar inget påslag, så du betalar samma pris som för varorna var för sig. Mer på vår sida om Coop matkasse.
  • Hemköp: säljer inte längre matkassar, utan hänvisar till vanlig näthandel. Läs mer om Hemköp matkasse.

Butikskedjornas upplägg kan bli billigt om du handlar på extrapriser. Å andra sidan kan det tillkomma avgifter för plock och leverans i näthandeln, och du får hela förpackningar i stället för avvägda mängder.

Matkasse vs att handla själv – vad sparar du?

En matkasse är sällan billigare än att planera och handla själv på extrapriser. Men jämförelsen är inte alltid så enkel:

  • Mindre svinn: i en matkasse är ingredienserna ofta avvägda för receptet, så mindre blir över.
  • Färre impulsköp: den som slipper gå till butiken flera gånger i veckan köper ofta mindre som inte var planerat.
  • Tid: planering, inköpslista och butiksbesök tar tid som en matkasse sparar in.
  • Nackdel: du betalar för packning och leverans, och frakten gör små kassar dyra.

För en familj som handlar planerat och billigt är vinsten främst tid. För ett hushåll som ofta slänger mat eller köper färdigmat kan en matkasse faktiskt sänka matkostnaden.

Så jämför vi

  • Vi utgår från ordinarie priser inklusive moms från leverantörernas egna beställningssidor och uppdaterar jämförelsen när de ändras.
  • Pris per portion är kassens pris delat med antalet portioner (personer gånger middagar). Frakten redovisas separat, eftersom den skiljer sig mellan leverantörerna och påverkar små kassar mest.
  • Vi jämför bara kassar där du lagar maten själv, plus Better Feast som färdiglagat alternativ. Butikskedjornas receptkassar har inget fast pris och rankas därför inte.

Hittar du ett annat pris hos leverantören är det leverantörens pris som gäller.

Vanliga frågor om billiga matkassar

Vilken är den billigaste matkassen?

För stora hushåll brukar HelloFresh och Linas Matkasse ha lägst pris per portion i ordinarie pris. Vilken som är billigast just nu ser du i jämförelsen på sidan, och glöm inte att räkna in frakten.

Vilken är billigast för 2 personer?

Det beror på hur många middagar ni vill ha och vad frakten kostar. För två personer brukar HelloFresh ligga lågt, men en leverantör med fri frakt kan bli billigare totalt. Jämför priset per portion med frakten inräknad.

Hur billig kan första matkassen bli?

Med en välkomstrabatt kan första kassen bli betydligt billigare än ordinarie pris, oftast mest för den största kassen. Hur mycket beror på det aktuella erbjudandet, som du ser i jämförelsen på sidan.

Är ICA eller Coop billigare än HelloFresh?

Det går inte att säga generellt, eftersom deras receptkassar kostar lika mycket som varorna i butiken och priset varierar varje vecka. Coop tar inget påslag på sina kassar.

Lönar det sig med matkasse jämfört med att handla själv?

Sällan i ren matkostnad om du handlar planerat på extrapriser. Men matkassen minskar svinn och impulsköp och sparar tid, och för många hushåll väger det upp.